انتبه من حروق الجلد وجفاف البشرة بسبب شمس الصيف

المستهلك . نت – الغد - حنان العتّال

تزداد فرص الإصابة في الصيف بأمراض كثيرة، كضربات الشمس والاضطرابات الجسمية الأخرى التي تنتج عن التعرض لدرجات الحرارة الزائدة.

وتؤكد اختصاصية الأمراض الجلدية والتناسلية الدكتورة ناديا الحوراني على اختلاف الأجسام في ردود أفعالها عند التعرض لأشعة الشمس، رائية أن العامل الرئيسي في هذا هو لون الجلد.

وتشير إلى أن الذين يتسم لون جلدهم بالبياض قد يتعرضون لما يسمى بـ"سفعات الشمس" خلال15 دقيقة فقط من التعرض لها، في حين أن غيرهم من السمر لا يتأثرون بعد ساعات من التعرض للشمس.

ويتزايد ضرر اشعة الشمس بحسب الحوراني في فترات الظهيرة التي تتركز فيها الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويقسم الإشعاع الواصل للأرض إلى اشعاع مرئي واشعاع غير مرئي، ويندرج التأثير الخطير للطيف الضوئي ضمن الاشعة فوق البنفسجية، التي تنقسم إلى أشعة

(UVA) التي تشكل10% من الأشعة التي تصل إلى الأرض وتقل شدتها بعد الظهر، وأشعة(UVB) التي تمثل90% من الأشعة فوق البنفسجية الواصلة للأرض.

وتلفت الحوراني إلى أن الضرر في الأشعة فوق البنفسجية من نوع ب UVB يأتي من كونها تخترق الطبقة الخارجية للجلد والمسماة بالادمة، مبينة أنها تسبب حروق الشمس وتكون بعض انواع السرطان الجلدي، وتساهم ايضا في شيخوخة الجلد المبكرة.

وتتسبب أشعة الشمس الضارة بالعديد من الأضرار للجلد، كالنمش والكلف والاسمرار والأورام الحميدة والخبيثة، إضافة إلى ما يتسبب به التعرض الشديد لأشعة الشمس خصوصاً خلال فترة السباحة من حروق جلدية.

وتشير إلى أن بشرة الأطفال الأكثر عرضة للتأثر بأشعة الشمس مقارنة مع البالغين، كونها تتميز برقتها ونعومتها.

وتختلف التأتيرات التي تتسبب بها أشعة الشمس على الجلد تبعاً لوقت التعرض إذ يتركز التأثير المؤذي للأشعة فوق البنفسجية، من فترة الظهيرة إلى الساعة الثالثة من بعد الظهر في حين يقل تأثيرها بعد الرابعة عصراً.

أما اختصاصي طب الأسرة الدكتور أحمد خليفة فيشير إلى أن النزلات المعوية من أهم أمراض الجهاز الهضمي التي تصيب الجسم صيفا، نظراً لكثرة تناول الأطعمة خارج المنزل.

ويعزو سبب التسمم الغذائي إلى ميكروب السالمونيلا، وتختلف درجة الإصابة بها بين البسيطة أو الشديدة جداً، وتبدأ أعراضها بعد ساعات قليلة من تناول أي أطعمة ملوثة بهذا الميكروب.

أما الأعراض التي يعاني منها المريض فهي ارتفاع بدرجات الحرارة وغثيان يصل إلى حد القيء وآلام بالبطن مع إسهال أحياناً يكون شديداً ومتواصلاً مما يسبب الجفاف والهبوط بالدورة الدموية.

ورغم خطورة هذه الأعراض إلا أن أغلب المرضى يتماثلون للشفاء في خلال أيام قليلة بالعلاج الناجح، بحسب خليفة الذي يبين أن تشخيص تلك الحالات يكون عن طريق فحص صورة الدم حيث تبدو كرات الدم البيضاء بأعداد كبيرة.

نوع آخر من أمراض الصيف وهو التسمم الغذائي، الذي يحدث نتيجة تناول أطعمة لا تتوفر فيها الشروط الصحية، ويكون الغذاء فيها معرضا للتلف والتسمم بميكروبات دقيقة، ويصاحبه حمى وإسهال وإمساك، كما أن له مضاعفات خطيرة على أجزاء كثيرة من الجسم.

ويشير خليفة أن التهاب الكبد الوبائي وبخاصة فيروس(أ) الذي ينتقل عن طريق تناول غذاء أو شراب ملوثين بالفيروس، يحدث بعض الآلام في الجهة اليمنى من أعلى البطن ونقص شديد في الشهية وضعف عام يعقبه ظهور يرقان فيتغير لون البول ويميل إلى الاحمرار وبياض العين يتغير إلى الأصفر.

ولتفادي الإصابة بالتسمم ينصح بعدم تناول أي أغذية مكشوفة أو مشكوك في نظافة الجهة التي تعدها أو توزعها، مع عدم تناول أطعمة حفظت منذ وقت طويل.

يذكر أن معظم الأغذية المبردة يجب أن تحفظ في درجة حرارة لا تزيد على4 درجات مئوية، والمجمدات عند درجة حرارة لا تزيد على 18 درجة مئوية تحت الصفر، كما يجب مراعاة عدم الإسراف في إعداد الطعام للحد من الفائض، وفي حال تم إعداد الطعام بكمية تزيد على الحاجة يجب الاحتفاظ بالطعام الفائض بالبراد خلال فترة لا تزيد على ساعة ونصف من وقت إعداده كحد أقصى.

معروف أن الانتقال المفاجئ من حرارة مرتفعة إلى برودة في الجو يمكن أن يؤدي إلى تأثر الأغشية المخاطية لمداخل الجهاز التنفسي في الأنف والحلق، مما قد يؤهب للإصابة بأعراض تشبه الأعراض الناجمة عن فيروس الانفلونزا كالشعور بالإعياء والزكام.

وتصبح المكيفات نفسها مصدراً للميكروبات إذا لم تجر عليها أية صيانة، أو ينظف فلترها باستمرار. ويؤدي الانتقال المفاجئ من مكان حار إلى مكان بارد أو العكس إلى زيادة التعرض للإصابة ببعض الفيروسات.